โรคไวรัสความน่าจะเป็นที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง ไวรัสที่บินไปทุกที่ - ที่ทำงาน ในการขนส่ง ในอพาร์ตเมนต์ คุกคามที่จะเข้าสู่ร่างกายและไร้ความสามารถเป็นเวลาสองสามวันอย่างดีที่สุด ดังนั้น ทุกที่ที่คุณสามารถกำจัดการติดเชื้อนี้ได้ คุณต้องทำ และแน่นอน ก่อนอื่น คุณต้องรักษาความปลอดภัยของอพาร์ทเมนต์ของคุณเอง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีเด็กอาศัยอยู่ที่นั่น หากผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจปรากฏตัวในบ้าน การแยกตัวในห้องแยกต่างหากนั้นสำคัญมาก แต่นั่นไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาขั้นสุดท้าย เฉพาะการทำความสะอาดห้องทั้งหมดอย่างสมบูรณ์และพิถีพิถันซึ่งใช้เครื่องมือพิเศษเท่านั้นที่สามารถทำให้บรรยากาศของบ้านบริสุทธิ์และทำให้อากาศในบ้านปลอดภัย
การฆ่าเชื้อโรคในอากาศภายในบ้าน
วิธีทำความสะอาดอากาศในอพาร์ทเมนต์หรือบ้านในชนบทนั้นค่อนข้างง่ายและไม่ต้องใช้ความพยายามมาก แพทย์แนะนำ:
- ระบายอากาศทุกห้องอย่างสม่ำเสมอ และทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่ใช่แค่เฉพาะเมื่ออยู่ในเมืองที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหวัดเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องเปิดหน้าต่างไว้ตลอดเวลา ก็เพียงพอที่จะเปิดเป็นเวลา 15 นาทีทุกๆ 4-5 ชั่วโมง
- ดูดฝุ่นพื้นเป็นประจำ เป็นการดีที่สุดที่จะใช้เครื่องดูดฝุ่นที่ทรงพลังและมีคุณภาพสูง ซึ่งมาพร้อมกับตัวเก็บฝุ่นแบบถอดเปลี่ยนได้ ดักจับฝุ่นละอองได้ดีขึ้นมาก ควรเปลี่ยนไส้กรองในเครื่องดูดฝุ่นเป็นประจำ และไม่ใช้งานเป็นเวลานาน แค่ใช้เครื่องดูดฝุ่นทำความสะอาดคงไม่พอ หลังจากนั้นจำเป็นต้องทำความสะอาดแบบเปียกซึ่งจะกำจัดฝุ่นที่เหลืออยู่
- ควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยทุกๆ 7 วัน ผ้าปูเตียงยิ่งสด ฝุ่นในห้องก็น้อยลง เมื่อถึงเวลาเปลี่ยนผ้าปูที่นอน หลังจากขั้นตอนนี้จำเป็นต้องทำความสะอาดแบบเปียก ในระหว่างนั้นเพื่อกำจัดฝุ่นออกจากบริเวณที่เข้าถึงยาก เช่น ใต้เตียง
- เครื่องฟอกอากาศเป็นทางออกที่ดีในการลดมลพิษทางอากาศในห้อง เมื่อซื้ออุปกรณ์นี้ ควรเลือกหน่วยที่ใช้ร่วมกับเครื่องสร้างประจุไอออน เครื่องสร้างประจุไอออนจะทำความสะอาดฝุ่นละอองในอากาศได้อย่างสมบูรณ์แบบและอิ่มตัวด้วยไอออนลบซึ่งดีต่อการหายใจ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือโรคหอบหืดสามารถซื้อเครื่องฟอกอากาศที่คำนึงถึงสถานการณ์นี้เมื่อใช้งาน
- หากมีเครื่องปรับอากาศในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์ ควรทำความสะอาดแผ่นกรองเป็นประจำ จากนั้นจะทำให้อากาศในห้องมีความชื้นดีขึ้น
- จะดีมากเมื่อมีดอกไม้จำนวนมากในกระถางในห้อง พืชสามารถทำให้อากาศบริสุทธิ์โดยการกำจัดองค์ประกอบที่เป็นพิษออกไปควรล้างใบไม้จากฝุ่นเป็นประจำซึ่งจะเพิ่มความสามารถในการทำให้อากาศบริสุทธิ์หนึ่งในสาม พืช เช่น ไมร์เทิล ไม้เลื้อย ดราเคนา ไทร คลอโรไฟตัม ฟอกอากาศได้ดีกว่าพืชชนิดอื่น
การใช้น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค นอกจากนี้ยังทำให้อากาศบริสุทธิ์และมีกลิ่นหอมอีกด้วย น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดมีสรรพคุณทางยา ช่วยให้หายใจได้ลึกขึ้น ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาใช้สำหรับสูดดม สามารถเทน้ำมันลงในตะเกียงหอมพิเศษได้
น้ำมันจากเข็ม เฟอร์ มะนาว ยูคาลิปตัส “ได้ผล” ดีที่สุด
บทความนี้ช่วยคุณได้หรือไม่?