อะไรจะสำคัญไปกว่าห้องนอนในบ้าน? สถานที่ที่สิ่งที่ใกล้ชิดและน่าสนใจที่สุดเกิดขึ้น สิ่งที่ถูกซ่อนจากสายตาของคนแปลกหน้าอยู่เสมอ - มันควรจะสมบูรณ์แบบใช่ไหม? ดีกว่ามากเพราะมีหลายวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการเปลี่ยนรังนอนของคุณให้เป็นเกาะแห่งความสุข
พรมขนแกะ
เมื่อมีคนลดขาของเขาจากเตียงไปที่พื้นน้ำแข็งราวกับว่าเขาถูกราดด้วยน้ำ ไม่ใช่วิธีที่แย่ในการตื่นนอน แต่ก็ไม่เป็นที่พอใจ เป็นการดีกว่าที่จะทำให้คนที่คุณรักพอใจและดูแลส้นเท้าของคุณบนพรมที่นุ่มและสบายทุกเช้า
เครื่องนอนที่ดี
แม้แต่หมอนที่สบายที่สุดก็ไม่สามารถทำให้คุณนอนหลับสบายได้หากใช้ปลอกหมอนที่แย่มาก ผ้าปูเตียงคุณภาพสูงและมีราคาแพงเป็นกุญแจสำคัญในการพักผ่อนที่ดี ไม่เพียงแต่สีและสไตล์ของผ้าลินินเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงความรู้สึกและกลิ่นด้วย ควรหลีกเลี่ยงตะเข็บหยาบบนผลิตภัณฑ์
ที่นอนคุณภาพ
แน่นอนว่าผ้าลินินนั้นดี แต่ที่นอนก็สำคัญเช่นกัน อาการปวดหลังไม่ใช่สิ่งที่ควรทำในตอนเช้า ดังนั้นคุณจึงไม่ควรประหยัดที่นอน ที่นอนที่ดีไม่เพียงแต่จะทำให้เจ้าของนอนหลับสบาย แต่ยังรองรับกระดูกสันหลังได้อย่างเหมาะสมอีกด้วย ยิ่งที่นอนสูงเท่าไหร่ Morpheus ก็จะยิ่งมีสุขภาพดีและแข็งแรงขึ้นเท่านั้น
ผ้าม่านทึบแสง ผ้าม่าน หรือฉากกั้นห้อง
จุดนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ชั้นล่าง แสงจากตะเกียง ไฟหน้ารถ และป้ายร้านที่กระพริบนั้นไม่ใช่สิ่งที่จะช่วยให้คุณหลับสบายได้อย่างชัดเจน เหตุใดจึงไม่ดูแลปัญหานี้ การแยกแสงในห้องนอนควรจะสมบูรณ์แบบ เนื่องจากฮอร์โมนการนอนหลับของมนุษย์ผลิตขึ้นเฉพาะในความมืดสนิทเท่านั้น
หมอนในปริมาณที่เหมาะสม
เตียงมีหลายขนาด ส่วนใหญ่ดูเหงาไม่มีหมอน หากมีหมอนมากเกินไปจะทำให้รกขึ้นเท่านั้น ดังนั้นควรพิจารณาประเด็นของจำนวนหมอนอย่างจริงจัง: ความนุ่มนวลคือความนุ่มนวล แต่ความสบายนั้นสำคัญกว่า
โคมไฟและโคมไฟตั้งพื้น
หากคุณสามารถหลบหนีจากแสงจากหน้าต่างด้วยความช่วยเหลือของผ้าม่านความฝันก็จะแข็งแกร่ง แต่ถ้าคุณรู้สึกอยากไปห้องน้ำหรือแค่เดินไปรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์แหล่งที่มาของสิ่งที่สดใสก็จะมีประโยชน์อยู่ดีใช่ แน่นอน ตอนนี้ทุกคนมีโทรศัพท์พร้อมไฟฉาย แต่จะดีกว่าไหมถ้าซื้อไฟกลางคืนดวงเล็กๆ สวยๆ แล้ววางไว้บนโต๊ะข้างเตียง และเบาสบาย - สองในหนึ่งเดียว
รูปถ่ายของเพื่อนและญาติ
อะไรจะทำให้คุณมีกำลังใจดีไปกว่าความทรงจำที่มีความสุขและใบหน้าของคนที่คุณรัก? ไม่มาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมรูปถ่ายของเพื่อนๆ และครอบครัวจะไม่ฟุ่มเฟือยในห้องนอน พวกเขาจะมองอย่างเป็นธรรมชาติทั้งบนโต๊ะข้างเตียงและบนผนังเหนือหัวเตียง - ทางเลือกนั้นขึ้นอยู่กับเจ้าของห้องนอนเท่านั้น
เครื่องฟอกอากาศและเครื่องปรับอากาศ
อากาศบริสุทธิ์ที่สะอาดทำให้การนอนหลับดีขึ้นและแข็งแรงขึ้นและบรรยากาศในบ้านก็สบายขึ้น ดังนั้นการซื้อกิจการของพวกเขาจะเป็นการลงทุนที่ดีอย่างแน่นอน
เก้าอี้เท้าแขนหรือออตโตมันนุ่ม
เผื่อนอนไม่หลับต้องมีอะไรอยู่ในห้อง แพทย์ไม่แนะนำให้ดูทีวี - และเล่นคอมพิวเตอร์ - ในเวลากลางคืน เช่นเดียวกับหนังสือที่มีเอกสารการทำงาน มีสองตัวเลือก: ตัวเลือกแรกคือเปลี่ยนเป็นเดสก์ท็อปและตัวเลือกที่สอง ... น่าพอใจกว่ามาก คุณสามารถซื้อออตโตมันและใช้เวลาทั้งคืนโดยไม่ได้นอนในนั้นพร้อมรับประโยชน์มากกว่าการหมกมุ่นอยู่กับผ้าปูที่นอนอย่างไร้จุดหมาย
เมื่อปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้ ทุกคนจะสามารถจัดห้องนอนให้สมบูรณ์แบบได้
บทความนี้ช่วยคุณได้หรือไม่?